ÀλýÀÇ ´ëºÎºÐÀ» Çб³¿¡¼ º¸³»¸é¼, ±³À°ÇÐÀ» µû·Î °øºÎÇÑ ÀÏÀº ¾øÁö¸¸ Á¶±Ý¾¿ ±³À°À̶ó´Â °Í¿¡ °üÇÏ¿© »ý°¢ÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. óÀ½¿¡´Â ³»°¡ ¾Æ´Â °ÍÀ» Àü¼öÇØ ÁÖ´Â °ÍÀÌ ±³À°À̶ó°í ¿©°å´Ù. Â÷Ãû ȸÀÇ°¡ »ý°å´Ù. ƯÈ÷ Çб³ “±³À°”ÀÌ Á¹¾÷ ÈÄ °¢ÀÚ ÀÚ±â ÀλýÀÇ °³Ã´¿¡ ¾î´À Á¤µµ µµ¿òÀÌ µÇ´Â °ÍÀÎÁö? °ÀÇ ¹æ½Ä¿¡ ȸÀÇ°¡ ÀϾú´Ù. ÇÑ ¶§ “±³À°”À̶õ °¡´ÉÇÑ °ÍÀΰ¡ ȸÀǵµ ÀϾú´Ù. Â÷Ãû “±³À°“°ú ”ÈƷÓÀ» ±¸ºÐÇÏ´Â °ÍÀ» ±âº»À¸·Î °ÀÇ ¹æ½ÄÀ» ¹Ù²Ù¾î º¸¾Ò´Ù. ÈÄÀÚ°¡ ÀÏÁ¤ÇÑ Áö½ÄÀ̳ª »ç°í ȤÀº Çൿ ¹æ½ÄÀ» ¼ö°ÀÚ¿¡°Ô Àü´ÞÇÏ¿© À̸¦ µû¸£°Ô ÇÏ´Â °ÍÀ̶ó¸é, ÀüÀÚ´Â Âü¿©ÀÚµéÀÌ ½º½º·Î »ý°¢ÇÏ´Â ´É·ÂÀ» Å°¿öÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¸»ÇÏÀÚ¸é °ÀÇ ³»¿ë ÀÚüº¸´Ù ÀÌ°ÍÀÌ ÇлýµéÀÇ »ý°¢¿¡ ȤÀº »ý°¢ÇÏ´Â ¹æ½Ä¿¡ ¾î¶² ÀÚ±ØÀ» ÁÖ´Â °ÍÀΰ¡ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ±³À°ÀÇ ÇÙ½ÉÀÌ ¾Æ´Ñ°¡? ¿À·¡µÈ °üÇàÀ̳ª “Áø¸®”¸¸ÅÀ̳ª ½º½º·Î »ý°¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´É·ÂÀÌ ±³À°ÀÇ Áß¿äÇÑ ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ñ°¡? ±³¼ö´Â ÇлýµéÀÌ ´Éµ¿ÀûÀ¸·Î »ç°í¸¦ ÇÏ´Â ´É·Â, Áï »ç°í È°µ¿(³ª´Â ÀÌ°ÍÀ» µÎ³ú ¿îµ¿ cerebral exerciseÀ̶ó°í ºÒ·¶´Ù)À» È°¼ºÈ ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÑ ÀÓ¹«·Î »ý°¢ÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.
¿©·¯ °¡Áö·Î ½ÇÇèÀûÀÎ ±³¼ö ¹æ½ÄÀ» ½Çõ¿¡ ¿Å°Üº¸¾Ò´Ù. ¹æÇÐ Àü ´ÙÀ½ Çб⠰ÀÇ ³»¿ë°ú Âü°í ¼ÀûµéÀ» °ø½ÃÇÏ°í °ÀÇ¿¡ Âü¿©ÇÒ ÇлýµéÀÌ ¹æÇÐ Áß ½º½º·Î ¾î¶² ÁÖÁ¦¿¡ °üÇÏ¿© ¹ßÇ¥¸¦ Çϵµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀ̾ú´Ù. ¹ßÇ¥¿¡´Â ¹°·Ð ÁúÀÇ¿Í Åä·ÐÀÌ µû¶ú´Ù. ÀÌ·± ½Ä °ÀǸ¦ ÇÑÁö ¾ó¸¶ µÇÁö ¾Ê¾Æ Çб³¸¦ ¶°³ª¼ Çѵ¿¾È ´Ù¸¥ ÀÏ¿¡ Á¾»ç ÇÏ°Ô µÇ¾ú±â ¶§¹®¿¡ ±× È¿°ú¸¦ ÃæºÐÈ÷ Æò°¡Çϱ⿡´Â ±â°£ÀÌ ³Ê¹« ª¾Ò´Ù. ´ÜÁö ½ÇÇèÀÌ °¡Ä¡°¡ ÀÖ¾ú´Ù´Â °ÍÀ» ½Ã»ç ÇÏ´Â ¸î °¡Áö »ç½ÇÀº È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ¿ì¼±Àº ÇлýµéÀÇ ¹ßÇ¥°¡ ÀÇ¿Ü·Î ¿ì¼öÇß´Ù. ¾î¶² ¹ßÇ¥´Â ³»°¡ °ÀǸ¦ Çصµ Àú ÀÌ»ó ÇÒ ¼ö ÀÖ¾úÀ»±î Àǹ®(ÀÚ±«°¨)ÀÌ ³ª´Â °Íµµ ÀÖ¾ú´Ù. ³»°¡ »ý°¢Áöµµ ¸øÇÑ ¹®Á¦¸¦ Á¦±âÇÏ´Â ¹ßÇ¥µµ ÀÖ¾ú´Ù. ±×º¸´Ù ´õ Èï¹Ì ÀÖ´Â ¿¹µµ ÀÖ¾ú´Ù. »çȸÀÎÀÌ µÈ »ç¶÷µé ¸î¿¡°Ô Çб³¿¡¼ Àü°øÇÑ °ÍÀÌ »çȸ»ýÈ°¿¡ ¾î¶² ¿µÇâÀÌ ÀÖ´ø°¡ ¹°¾î º» ÀÏÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. ´ä Áß¿¡ ÀÌ·± °ÍÀÌ ¸¹¾Ò´Ù: “¹«¾ùÀ» ¹è¿ü´ÂÁö ±â¾ïÀÌ Àß ³ªÁö ¾Ê´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Áö¸¸ ÀڱⰡ ÁغñÇÏ°í ¹ßÇ¥ÇÑ °Í¸¸Àº ¾ÆÁ÷µµ »ý»ýÇÏ°Ô ±â¾ïÇÏ°í ÀÖ´Ù.”
Áö±Ý ´ã´çÇÏ°í ÀÖ´Â °ú¸ñÀº “ºÐ´ÜÀÇ ±Øº¹”ÀÌ´Ù. ³²ºÏÇÑ °ü°è¸¦ ¾î¶»°Ô ÆòÈÀûÀ¸·Î °ü¸®ÇÏ°í ÅëÀÏ¿¡ À̸£°Ô ÇÒ ¼ö Àִ°¡ ÇÏ´Â ¹®Á¦ÀÌ´Ù. ³Á¡Àº ¼ö° ÇлýµéÀÇ Àü°øÀÌ Á¦°¢°¢ÀÌ°í ÁÖÁ¦¿Í °ü°è°¡ ¸Ö¾î¼ ¾Æ¸¶µµ °ÀÇ°¡ ³¡³ª°í ½ÃÇèÀ» Ä¡·ç°í ³ª¸é ³»¿ëÀº ¸ðµÎ Àؾî¹ö¸®Áö ¾ÊÀ»±î? ÇлýµéÀÇ ´Éµ¿ÀûÀÎ Âü¿©¸¦ È°¼ºÈ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ ÇÊ¿äÇß´Ù. ³ª´Â Çлýµé¿¡°Ô °¢ÀÚ ÀÚ±â Àü°ø ºÐ¾ß¿¡¼ ºÏÇÑ¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸¸¦ ÇÏ¿© À̸¦ ¹ßÇ¥ Çϵµ·Ï ÇÏ¿´´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ¹Ì¼ú Àü°ø ÇлýÀº ºÏÇÑ ¹Ì¼ú¿¡ °üÇÏ¿© Á¤º¸¿Í ÇÔ²² ºñÆò ±×¸®°í ¾ÕÀ¸·Î ±³·ù Çù·Â°ú °ü·ÃµÈ ÀÇ°ßÀ» ³½´Ù. ¼·Î ´Ù¸¥ Á¡ÀÌ ±³·ù¸¦ ÅëÇÏ¿© ´õ ³ôÀº Â÷¿øÀ¸·Î ¹ßÀüÇÒ °¡´É¼ºÀº? µî µî. ½ÃÇèµµ °¢ÀÚ°¡ ¹®Á¦¸¦ ¸¸µé°í ´äÀ» ¾´ ÈÄ Æò°¡µµ ÇÑ´Ù. (ÀÌ·± ½ÇÇèÀ» ÇÑ ÈÄ¿¡ ÀÌ°ÍÀÌ ³ªÀÇ µ¶Ã¢ÀûÀÎ ¹ß»óÀÌ ¾Æ´Ï°í ÀÌ¹Ì ¾ÆÀν´Å¸ÀÎÀ̳ª ·£µå ¿¬±¸¼Ò¿¡¼ °Á¶ÇÏ´Â ¹®Á¦¶ó°í ¾Ë°Ô µÇ¾ú´Ù.) ´ÜÁö ÁÖÁ¦´Â °øÅëÀÌ´Ù. À̹ø Áß°£½ÃÇè ÁÖÁ¦´Â ¹®ÀçÀÎ ´ëÅë·É°ú ±èÁ¤Àº À§¿øÀåÀÌ ¾Ç¼ö¸¦ ÇÏ´Â »çÁøÀ» º¸¿©ÁÖ°í °¢ÀÚ ¹®Á¦¸¦ Á¦±âÇϵµ·Ï ÇÏ¿´´Ù. ¿ª½Ã ±â¹ßÇÑ ¹®Á¦µéÀÌ ³ª¿Ô´Ù: µÎ °¡Áö¸¸ ¼Ò°³ ÇÑ´Ù: 1.“ÀÌ »çÁøÀ» º¸°í »ç¶÷À» ¿ô°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ³íÆòÀº?” ´äÀº, “¼³¸¶ ÇÏ´ø ¼ö·É´ÔÀÌ Å»ºÏ Çϼ̴Ù.” 2. “¾Ç¼öÇÏ´Â µÎ »ç¶÷ÀÇ ÆÈ ±æÀ̸¦ º¸´Ï, ÇÑÂÊÀº ª°í ÇÑÂÊÀº ±æ¾ú´Ù. ±ä ÂÊÀº õõÈ÷ ¿À·£ ½ÃÀÏ¿¡ °ÉÃÄ ÆòÈÀûÀ¸·Î ÅëÀÏÀ» ÀÌ·ç·Á°í ÇÑ´Ù. ªÀº ÂÊÀº ±× ¹Ý´ëÀÌ´Ù. ³ª´Â ÆÈ ±ä »ç¶÷À» ÁöÁöÇÑ´Ù.” ½ÃÇè ÈÄ¿¡ °üÇÑ Æò°¡¸¦ ÇÏ¸é¼ ³» ³ª¸§´ë·Î ¹®Á¦ Çϳª¸¦ Á¦±âÇÏ¿´´Ù: “´ëÀü ÈÄ ºÐÇÒ Á¡·É ÅëÄ¡¸¦ ¹ÞÀº ³ª¶ó´Â µ¶ÀÏ, ¿ÀÁö¸® ±×¸®°í Çѱ¹À̾ú´Ù. ±× Áß ¿ÀÁö¸®´Â 10³â ¸¸¿¡ Á¡·É°ú ºÐ´ÜÀ» ±Øº¹ÇÏ°í ÅëÀÏ µ¶¸³±¹°¡°¡ µÇ¾ú´Ù. °´°üÀûÀÎ ¿©°ÇÀÌ ¿ì¸®º¸´Ù ÈξÀ ¾î·Á¿ï ¼ö ÀÖ¾ú´ø µ¶ÀÏÀº 45³â ¸¸¿¡ ºÐ´ÜÀ» ±Øº¹ÇÏ°í ÅëÀÏ ±¹°¡°¡ µÇ¾ú´Ù. ¿ì¸®´Â 73³âÀÌ Áö³ ÇöÀç ¾çÃø Á¤»óÀÌ ¸¸³ª¼ ȸ´ãÀ» ÇÑ °Í¿¡ ¸ðµÎ°¡ ÃàÁ¦ ºÐÀ§±âÀÌ´Ù. ¸·Çô ÀÖ´ø ³²ºÏ °ü°è°¡ Æ®ÀÌ°Ô µÈ °ÍÀº ÃàÇÏÇÒ ¸¸ÇÑ ÀÏÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ÃàÇϸ¸ ÇÏ°í ¹Ý¼ºÀ̳ª ¿ì·Á¸¦ ÇÒ ¿©Áö´Â ¾ø´Â°¡? Çعæ ÈÄ¿¡µµ ¿ì¸®´Â µé¶°¼ ÃàÇϸ¦ Çß´Ù. ½ÃÀÎ ±¸»ó, ¹é¹ü ±è±¸, ÇÔ¼®ÇåÀº °ÆÁ¤ÀÌ ¾Õ¼¹´Ù. ±× ¶§¿Í Áö±ÝÀ» ºñ±³ÇØ º¸¸é ¾î¶²°¡? Çѵ¿¾È ¹«°Å¿î ħ¹¬¸¸ÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. <°¡Ãµ´ëÇб³. ±¹¹æ ´ëÇб³ ¼®Á ±³¼ö> |